名记：很难讲老詹是否终老湖人 自东契奇交易起詹湖就在分道扬镳
日记：我不清楚詹姆斯会被交易还是买断 但湖人很乐意与他分手
经纪人声明里夫斯享受与东契奇打球 太阳记者以回应
美记：魔术撤回对麦克朗的资质报价 后者成为完全自由球员
名记：独行侠仅在詹姆斯被买断的情况下才会对他感兴趣
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体育资讯05月17日讯 掘金球员阿隆-戈登昨日在末节左腿筋受伤，Shams今日透露他左腿筋拉伤，抢七出战成疑。
DeepSeek谈到了大腿腿筋拉伤的表现与恢复时间：
👉轻度（Ⅰ级）：
表现：轻微疼痛，可正常行走，局部轻微肿胀
恢复时间：1-3周
关键措施：RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；逐步恢复低强度活动。
👉中度（Ⅱ级）：
表现：明显疼痛、肿胀、淤血，行走受限
恢复时间：4-8周
关键措施：严格休息2-3周，结合物理治疗（超声波、电刺激）；逐步加入离心训练（如北欧腿弯举）。
👉重度（Ⅲ级）：
表现：肌肉完全断裂，剧烈疼痛，无法行走
恢复时间：3-6个月或更长
关键措施：需手术修复+长期康复；术后6周内避免负重，后续逐步进行力量与柔韧性训练。
